#18 Schluss mit Ausreden – Selbstbewusst Nein sagen

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen? Verwendest du oft Ausreden, um dich abzugrenzen und das Nein-sagen zu umgehen?

Wenn du hochsensibel bist, wirst du diese Situationen wahrscheinlich besonders gut kennen. In dieser Folge erkläre ich dir, warum wir gelernt haben, Ausreden und Entschuldigungen zu benutzen, statt klar nein zu sagen, warum es wichtig ist, ehrlich Grenzen zu setzen und wie dir das in der Praxis gelingen kann.

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